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Rückengymnastik***

Die Rückengymnastik ist eine reine Trainingsstunde. Kräftigen Sie gesundheitlich Ihren gesamten Körper.
Etwa jeder Dritte leidet unter häufigen Rückenschmerzen, rund 70% der Mitteleuropäer immerhin einmal im Jahr. Daher ist dem richtigen Bücken Aufmerksamkeit zu schenken. Die Physiotherapie empfiehlt, schwere Lasten nicht aus gebückter Haltung hochzuheben, sondern mit fast aufrechtem Oberkörper aus den Knien.






*** fallen unter der primären Prävention( §20 Abs.1 SGB V)und werden von der Krankenkasse finaziell bezuschusst. Je nach Krankenkasse werden bis zu 80% der Kurkosten einmal jährlich bei erfolgreich absolvierten Kurs rückerstattet.